Креатин моногідрат для набору маси

Постійно тренуюся в залі вже три роки, останнім часом помітив, що прогрес став значно повільнішим, особливо в питаннях силових показників. Намагаюся вживати достатньо білка та вуглеводів, але чогось не вистачає. Чув про креатин, але не впевнений, чи він справді допоможе. Ціна на деякі варіанти видається дорогою. Де здоров'я, люди, що то за чудо-добавка?

Хлопче, я самий скептик був, кому потрібні якісь хімія та добавки. Але потім прочитав дослідження та вирішив спробувати. Креатин - це не якась новоявлена штука, це просто амінокислота, яка у вас уже є в організмі, просто в небільшій кількості. Іншу справу, коли ви додаєте ще 5 грамів на день - тоді м'язи просто вибухають енергією. Перший місяць може здатися, що нічого не відбувається, але потім включає, і ви матимете на 10-15 відсотків більше сили. Спробуй моногідрат, це класична форма та найдешевша.

Цитата:

Хлопче, я самий скептик був, кому потрібні якісь хімія та добавки. Але потім прочитав дослідження та вирішив спробувати. Креатин - це не якась новоявлена штука, це просто амінокислота, яка у вас уже є в організмі, просто в небільшій кількості. Іншу справу, коли ви додаєте ще 5 грамів на день - тоді м'язи просто вибухають енергією. Перший місяць може здатися, що нічого не відбувається, але потім включає, і ви матимете на 10-15 відсотків більше сили. Спробуй моногідрат, це класична форма та найдешевша.

Я займаюся фітнесом вже п'ять років і перепробував чимало добавок. Креатин став для мене найбільшим відкриттям. Коли я переїхав у Кривий Ріг, то насправді мав проблему з тим, де купити якісний продукт. На щастя, знайшов рішення - замовляю на https://sporting.ua/ua/kategoriya-sportivnoe-pitanie/kreatin/kreatyn-kryvyi-rih/, там величезний вибір. Беру креатин купити у кривому розі та отримую доставку навіть в найвіддаленіших районах. Дійсно варто спробувати, особливо якщо ви серйозні у своїх намірах. Рекомендую всім друзям.